昨日開催されました「気候療法ウォーキングin五箇山」、
無事に終了しました。
始終おしゃべりの絶えないなごやかなムードのなか
「中部北陸自然歩道『菅沼合掌造り集落を訪ねる道』〈アレンジ版〉」6.2kmを完歩されました。
参加されたみなさま、ありがとうございました。

さてさて、ウォーキングの様子を
写真を交えながら紹介させていただきますね。
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〈 AM 8:30 〉桜ヶ池クアガーデン出発
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当館のバスで五箇山へ。
「いいお天気になったねー」とみなさんの声が聞こえました。

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〈 AM 9:15 〉五箇山到着→血圧測定＆準備運動
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運動前に全員で血圧チェック。
かるく準備運動をして、菅沼集落をめざしてスタートです。

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〈 AM 9:30 〉気候療法ウォーキング開始！
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まずは国道沿いに1km弱。
バイクのツーリングの方も大勢おられました。
気持ちよさそうですね。

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〈 AM 9:50 〉いよいよ山道へ。
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いよいよ緑の中へ、庄川に沿って上流へと進みます。
速度は自分に合った心拍数を意識して、マイペースに。
今回は舗装された道だったのと木陰が涼しかったこともあり、
みなさん なかなか快調です。

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〈 AM 10:00 〉一度目の休憩
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ダムの横の木陰で一度目の休憩。
心拍数チェックと水分補給をしつつ、一口おやつのおすそわけタイム。
（スタッフもおやつをいただきました。ありがとうございます！）

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〈 AM 10:30 〉山の植物、生き物を楽しみながら
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途中ゼンマイなどの山菜やヤマユリ、イモリに出会いました。
自然に触れながらのウォーキング、
みなさんの会話もますますはずみます。
このあと二度目の休憩で心拍数チェックと水分補給を。

（植物や山菜採りは場所によっては罰金が発生します。
土地の所有者など、事前に確認してくださいね。）

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〈 AM 10:50 〉見えた！菅沼集落！
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庄川を挟んで向こう側に合掌造りが見えました。
お天気にも恵まれて、ほんとうにいい景色。
ここで記念撮影タイムです。

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〈 AM 11:00 〉気候ウォーキング終了
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ルートの終わりにはお地蔵さまが。
おかげさまで無事に帰ってこれました。
最後の血圧測定。
みなさん数値が良くなっていたようです。

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〈 AM 11:05 〉世界遺産・菅沼合掌造り集落へ。
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「すがぬまばし」を渡って集落へ入ります。
橋の横になにやら妙な人形が…
正体は「五箇山の籠渡し」の再現模型。
橋がなかった当時はこんなふうにしか対岸まで渡れなかった。
こうして五箇山は、加賀藩の流刑地になっていったそう。

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〈 AM 11:10 〉菅沼観光
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実は予定より30分も(！)早い到着だったため、
みなさんのんびり観光を楽しまれました。

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〈 PM 0:20 〉バス到着、桜ヶ池クアガーデンへ
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ちょっと遅れていたバスが到着。（お待たせしてしまいすいません…）
クアガーデンへ戻ります。
帰りのバスではうとうと…お休みになった方もちらほら。

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〈 PM 12:50 〉レストラン「JOHANARE」でランチ
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お腹もペコペコ！になったところで
当館のレストラン「JOHANARE」でランチを
召し上がっていただきました。
その後、温泉で疲れを癒やされて、
今回のイベントは終了です。

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ご参加いただいたみなさま、明るくて笑顔の絶えないすてきな方ばかりでした。
本当に天候に恵まれたウォーキング日和の日になりましたね。

次回のご参加をお待ちしております！
桜ヶ池クアガーデン